Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3311 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 177,22g | Carb: 508,63g.
Colazione: Biotech USA Zero Bar, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Uramaki, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Sushi. Cena: Pesca, Ciliegie, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Barrette di Muesli Morbide, Fiorentini Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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