Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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711 kcal
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Gras: 24,04g | Prot: 36,52g | Carb: 93,00g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Nespresso Caffè . Pranzo: Pesca, Melinda Mela. Cena: Insalata Mista Verde, Zucchero, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Snacks/Altro: Anguria, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Georgette95
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