Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 85,10g | Prot: 123,55g | Carb: 148,06g.
Colazione: Land Yogurt Colato Greco Intero (Bianco), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Jean Pierre Fette Croccanti. Pranzo: Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Zucchine, Pomodorini. Cena: Pomodori, Provolone, Pane Bianco. Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola, Pesca Noce, Noci, Noci, Land Yogurt Colato Greco Intero (Bianco). Di più...
|
|
1876 kcal
|
Esercizio:
Kickboxing - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laura.devias
|