Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3089 kcal
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Gras: 61,74g | Prot: 304,78g | Carb: 321,46g.
Colazione: Brócoli, Tortas de Arroz Integral, Huevo, Limón. Pranzo: Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido), Verdifresh Canónigos, Tomates, Mercadona Piña Natural Pelada, Makro Babilla de Ternera, Arroz Basmati (Cocido), Boniato, Merluza, Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Verdifresh Canónigos, Tomates, Cebollas, Merluza. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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