Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 91,16g | Prot: 155,23g | Carb: 144,94g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Пастила, Хлеб Бородинский, СибКолбасы Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Pranzo: Сахар, Нектарины, Черешня, Сливы, Абрикосы, Пангасиус с Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Cena: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Лакт Сыр Манжерок, Нектарины, Черешня, Абрикосы, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Вино Сухое, Castello Пармезан 3 Месяца, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|