Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 103,56g | Carb: 141,00g.
Colazione: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий. Cena: Белебеевский Сыр Купеческий, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Ашан Тыквенные Семечки, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|