Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 27,90g | Prot: 54,25g | Carb: 78,47g.
Colazione: Watermelon, Unroasted Almonds, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Wal-Mart Tilapia Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Zucchini, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Honeymaid Graham Crackers, Pistachio Nuts, Strawberries, Crystal Farms Hard Boiled Eggs. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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