Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 199,37g | Carb: 77,29g.
Colazione: Myprotein Protein Cookie Skinny. Pranzo: Conad Formaggio Primo Sale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Comune, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pema Pane Proteico, Alce Nero Gallette di Mais e Grano Duro, Myprotein Cioccolata, Myprotein Caseina Micellare , Myprotein Carb Crusher. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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