Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 108,76g | Prot: 104,09g | Carb: 97,58g.
Colazione: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бифштекс, Яичница. Pranzo: Пирожное Картошка, Черешня, Абрикосы, Жульен Грибной, Селедка под Шубой, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Cena: Сыр Камамбер. Snacks/Altro: Сендвич с Лососем. Di più...
|
|
2235 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Наташа привет 🌹, молодец 👏🌷🌷🌷
31 mag 18 da utente: elenaatlanova1969
|
Привет, Лена! Пока вроде все хорошо, но впереди же выходные!🙈
31 mag 18 da utente: _perfect_
|
Да выходные, это что то , я их тоже опасаюсь 😥
31 mag 18 da utente: elenaatlanova1969
|
Придется в строгости себя держать в субботу. Но шашлык из свинины уже куплен😄🙈
31 mag 18 da utente: _perfect_
|
31 mag 18 da utente: elenaatlanova1969
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|