Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2636 kcal
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Gras: 110,63g | Prot: 144,19g | Carb: 264,09g.
Colazione: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Lasagne di Carne. Cena: LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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