Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 54,71g | Carb: 132,92g.
Colazione: Kinder Fetta al Latte, Latte Parzialmente Scremato, Panini Dolci all'uvetta e Cannella. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Pomodori, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Melone, Pollo Arrosto, Verza, Carrefour Spinaci, Verza, Scarola. Snacks/Altro: Pesca Noce, Melone, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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195 kcal
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Esercizio:
Corsa - 15 minuti, 4 minuti di corsa e pallavolo - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofiii!
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