Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 43,72g | Prot: 60,44g | Carb: 203,25g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Pranzo: Pesche, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Scremato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Realforno Amaretti Morbidi. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 58 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 1 minuto, Leggere - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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