|
Доброе утро, люди ☕☕☕☕☕! Если к снижению веса ведёт чередование белковых и углеводных дней, то я готова так питаться вечно!!!
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 7,13g | Prot: 24,84g | Carb: 192,56g.
Colazione: Яблоки Бабушки Смит. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Русский аппетит Аджика, Укроп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Помидоры, Приготовленный Лук, Капуста Вареная. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Китайская, Перекресток Груша Пакхам, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|