Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 33,35g | Prot: 106,37g | Carb: 167,08g.
Colazione: Ciliegie, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Piselli. Cena: Lattuga, Pane Bianco, Bonduelle Fagioli Cannellini, Pesce Spada, Salmone. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Classiche, Ananas, Ananas, Milk Fiocchi di Latte Light, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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2595 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tapis Roulant - 5 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Palestra - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elisa Bennici
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