Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 54,17g | Carb: 147,39g.
Colazione: Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Blueberries, Homemade Granola, Driscoll's Blackberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Lettuce, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Ahuacatlan Avocado Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Snacks/Altro: Duncan Hines Chocolate Lover's Brownie Mixes - Double Fudge. Di più...
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1475 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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