Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 51,25g | Carb: 235,84g.
Colazione: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Campiello Gran Chicco ai Cereali. Pranzo: Pesche, Prosciutto Crudo, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Comune. Cena: Rossi Meringhe, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 22 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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