Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 80,88g | Prot: 56,16g | Carb: 168,34g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, ВкусВилл Сыр Хотьковский, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Чай. Pranzo: Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пицца Маргарита, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Евразия Мисо Суп. Cena: ВкусВилл Сыр Хотьковский, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Веганский Морковный Пирог. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Веганский Морковный Пирог. Di più...
|
|
2077 kcal
|
Esercizio:
Roller Blade - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|