Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 69,58g | Prot: 112,34g | Carb: 130,55g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Варенье Смородиновое, Каша Овсяная, Молоко 2.5%, Копченов Говядина Деликатесная, Frico Сыр Гауда Лайт, Буше Зерновой Багет, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Увелка Гречка Вареная, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Творог 9%, Сыр Диетический 20%, Растительное Масло, Куриная Грудка, Щи с Курицей. Cena: Президент Сыр Творожный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Творог 9%, Сыр Диетический 20%, Растительное Масло, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ип Белозеров Филеечка Праздничная, Frico Сыр Гауда Лайт, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
03 giu 18 da utente: Arodaxis
|
Привет,Юля.может если бы с ним,то был бы отвес😂
Вчера да,без него.
Капец,я так болела😏 вчера,мне и сейчас как то чувствуется дискомфарт.короче,печеньками отравилась 😂
И жор,такой.😖вчера🤦
Вообще больше ничего ни когда пить не буду.
03 giu 18 da utente: Nataliya1973
|
Хорошо, что я обошлась без коньяка!) не болей, Натулькин! 😘
03 giu 18 da utente: Arodaxis
|
Наталья поправляйся 😍 больше не перебирать 😋
03 giu 18 da utente: elenaatlanova1969
|
😢😟пить нужно меньше,меньше нужно пить.
Когда коньяк кончился,в ход пошел самогон😖а мне он вообще категорически не подходит,его и было то немного,но именно отнего такая реакция.
Сама лошара,знаю все это,и вот😒...нам же мало было.
03 giu 18 da utente: Nataliya1973
|
Уф, самогон, как и водку, на дух не переношу 😵
Крепись! Всё пройдёт)
03 giu 18 da utente: Arodaxis
|
Натуля, все будет хорошо! Это был читмил, пусть и алкогольный!😄 у самой выходные на даче всегда в плюс кг проходят!
03 giu 18 da utente: _perfect_
|
Эх,Натали.
Спасибо,дорогая за поддержку.
Перебрала по калориям,за два дня ,хотела чуть урезаться сегодня,а нет,не получается,голодная.
Придется отрабатывать.
То ли я старая стала,Толи огненная вода такое зло,хз.
Но прям тяжко было.
03 giu 18 da utente: Nataliya1973
|
Наташа хорошая компания была 😂😂, до этого стресс 😎, так что все нормально, с каждым бывает 😘😘😘
03 giu 18 da utente: elenaatlanova1969
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|