Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 68,35g | Carb: 216,92g.
Colazione: Monster Energy Ultra. Pranzo: Marzapane, Melanzana, Beretta Bresaola della Valtellina , Pane Integrale. Cena: Conad Olive Nere Snocciolate, Granarolo Mozzarella Italiana, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Fragole, Albicocche. Di più...
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2652 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 55 minuti, Corsa - 13 km/h - 9 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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