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Sempre più prossima al mio obiettivo finale: dopodiché focus sui muscoletti 💪🏻
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 43,44g | Carb: 162,88g.
Colazione: Novi Nero Nero 99%, Ciliegie, Caffarel Crema da Spalmare Gian d'la Duja, Cavabel Cream Spread Light, Certossa Pan Bauletto Integrale. Cena: Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Cetriolo (con Buccia), Pesca, Birra, Alpensilber Formaggio Fresco Light, Selex Crocchette Vegetali, Lidl Panino ai Semi. Snacks/Altro: Equilibra Protein 31%, Fichi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anapetica
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