Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 95,56g | Prot: 171,49g | Carb: 147,24g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Hero Light Fragole, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ananas, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Zucchine Cotte, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Croissant o Cornetto. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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