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patatata e birra
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 61,37g | Prot: 86,49g | Carb: 219,64g.
Colazione: Miele, Fiocchi d'Avena, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Legumi, Focaccia. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Melanzane Sott'olio, Rio Mare Tonno Leggero, Pasta Integrale Secca. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaki
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