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Maledetto sgarro 😒
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 76,77g | Carb: 211,63g.
Colazione: Ritter Sport Kakao Mousse, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso, Fave Bollite. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Curtiriso Gallette Biologiche di Riso, Uovo. Snacks/Altro: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Palestra - 2 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisa Bennici
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