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Dopo sgarro domenicale
Pesato alle 16,30
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 104,53g | Prot: 355,75g | Carb: 18,01g.
Colazione: Yamamoto PROTEINE, Albume d'uovo Cotto, Caffè (Istantaneo), Uovo (Intero). Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Insalata Mista Verde. Cena: Nocciole, Orogel Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Sale. Snacks/Altro: Yamamoto PROTEINE, Yamamoto PROTEINE, Watt Burro di Arachidi, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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