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ieri 4 giugno dieta gg off ..allenamento pesi
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2899 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 192,73g | Carb: 414,27g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Coop Miele Millefiori, Pane Bianco. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Pane Bianco, Coop Filetti di Nasello Surgelati. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Coop Miele Millefiori, Eurospin Gallette di Farro, Milbona Skyr Mirtillo, Albicocche, Watt Carbo+. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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