Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 58,11g | Carb: 35,80g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Uovo Sodo, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Sgombro, Zucchine Bollite, Pomodorini. Cena: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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