Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 79,40g | Prot: 107,18g | Carb: 215,75g.
Colazione: Сахар, Банан, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Pranzo: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Банан. Cena: Сырой Овощ, Хачапури, Вино Красное Сухое, Манты. Snacks/Altro: Сахар, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|