Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 68,57g | Carb: 90,09g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Mila Latte senza Lattosio, Gallette di Riso, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Ciambelline al Vino, Noci, Uva Passa, Bacche di Goji, Mandorle. Di più...
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1437 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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