Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 93,23g | Prot: 107,08g | Carb: 142,44g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Груша Конференс, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, 365 Дней Икра Кабачковая, Vivante Пломбир Ванильный. Pranzo: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Черемушки Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки. Cena: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
2122 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|