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Peso rilevato tenendo conto che non ca*o da 2 giorni
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2950 kcal
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Gras: 134,48g | Prot: 182,50g | Carb: 242,18g.
Colazione: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Belbake Uvetta, Colfiorito Semi di Zucca, Alpen Swiss Style Muesli. Pranzo: Gullón Galletta di Mais con Cioccolato Fondente Vitalday, Fesa di Tacchino, Calvé Peanut Butter, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Cena: Pomodori, Mutti Passata di Pomodoro, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2634 kcal
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Esercizio:
Petto e schiena - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vincenzo793
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