Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1943 kcal
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Gras: 77,09g | Prot: 113,05g | Carb: 199,42g.
Colazione: Croissant, Café con Leche, Mermelada. Pranzo: Patatas Cocidas, Alpro Yogur de Soja Natural , Guisantes, Zanahoria, Camós Albóndigas de Bacalao. Cena: Activia Cremoso Lima Limón, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Fresas. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Palmera de Cacao. Di più...
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2966 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pimosa
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