|
💋😍
Это ж надо, накидать в себя 1850 ккал и .. вдруг такой отвес с утра! Красава! Давай ещё так и почаще
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 69,55g | Prot: 59,34g | Carb: 172,98g.
Colazione: Кофе, Пирожное Корзиночка, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Президент Сыр Линго. Pranzo: Kuhne Хрен Сливочный, Горчица, Царские Припасы Квас Живой, Виктория Набор для Окрошки. Cena: Царские Припасы Квас Живой, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок. Snacks/Altro: Виктория Набор для Окрошки, Kuhne Хрен Сливочный, Царские Припасы Квас Живой, Горчица, Landliebe Йогурт 1,5%, Zuegg Конфитюр Черешня. Di più...
|
|
972 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 3 ore e 30 minuti, Apple Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|