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Siamo ancora in massa , quindi va benissimo che il peso aumenti
Probabile che dal 15giugno fino a metà luglio tagliamo un po’ le calorie
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3278 kcal
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Gras: 79,60g | Prot: 174,55g | Carb: 447,63g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette, Uovo all'occhio di Bue, Conad Burro. Pranzo: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Caserecce. Cena: Grana Padano Grana Padano, Conad Caserecce. Snacks/Altro: Lindt Excellence 99% Cacao. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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