Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 24,58g | Prot: 68,40g | Carb: 221,42g.
Colazione: Fiorentini Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Miele, Zymil Yogurt Greco, Mirtilli, Tè Verde, Melinda Mela, Prugne. Pranzo: Ciliegie, Pema Pane Proteico, Anguria. Cena: Ciliegie, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolo Cappuccio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Medi. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mirtilli. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Acqua gym - 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gilda.sara
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