Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 47,96g | Carb: 138,02g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice (Can). Pranzo: Water, Homemade Granola, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries. Cena: Mexican Blend Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Red Onions, Melissa's Anaheim Chile, Green Peppers, Sweet Red Peppers, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Refried Beans (Canned), Trader Joe's Hass Avocado, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea. Snacks/Altro: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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