Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 58,50g | Carb: 239,59g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta di Ciliegie, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Pesche, Scamorza, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. Cena: Realforno Amaretti Morbidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavaggio Auto - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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