|
ieri 6 giugno dieta gg off allenamento pesi
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2814 kcal
|
Gras: 43,28g | Prot: 172,06g | Carb: 405,17g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Jean Pierre Pane di Segale Integrale a Fette, Coop Miele Millefiori. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Bonduelle Piselli Finissimi, Annalisa Grano Cotto, Coop Filetti di Alici. Snacks/Altro: Melone, Coop Miele Millefiori, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Racer Energy Snack Cocco, Named Total Energy Fruit Bar. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salseroxpand
|