Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 49,78g | Prot: 81,41g | Carb: 120,14g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Uva. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Uva, Coop Tarallini Pugliesi, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Ricotta Salata, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: Tè Pre-Zuccherato, Mela. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Yoga - 25 minuti, Step (Stepper) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monivic
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