Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 77,88g | Prot: 109,03g | Carb: 95,02g.
Colazione: Ашан Папайя Сушеная, Овсяная Каша на Воде, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Biotech USA 100% BCAA, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Biotech USA 100% BCAA, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Красные Помидоры, Biotech USA L-Carnitine, Рис Вареный, Куриная Грудка, Сыр Российский, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Авокадо Авокадо, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|