Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 11,35g | Prot: 68,65g | Carb: 300,17g.
Colazione: Cerealvit Cereal Soia, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Scotti 5 Cereali Integrali con Quinoa. Cena: Temaki Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Sushi con Verdure, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Gunkan, Temaki Salmone Avocado, Uramaki, California Rolls - Sushi, Hosomaki, Futomaki, Nigiri Salmone, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Sushi, Nigiri Tonno, Temaki Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Maki Salmone. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smarfia
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