Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 134,08g | Carb: 200,89g.
Colazione: Apples, White Bread, white meat chicken salad with cranberries and pecans, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Pranzo: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Dole Bananas, Hooters Grilled Chicken Garden Salad, Kellogg's Special K Protein Shake - Strawberry. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Di più...
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4067 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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