Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 68,10g | Prot: 75,97g | Carb: 244,48g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ciliegie. Pranzo: Melone, Scamorza, Pane Comune, Simmenthal Simmenthal, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Simmenthal. Cena: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Yogurt alla Frutta (Magro), Nutella Nutella, Pane Comune. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 24 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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