Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 78,48g | Carb: 174,22g.
Colazione: Mila Yogurt Cocco, Multipower Mass Gainer, Miele, Fragole Zuccherate, Banana. Pranzo: Pane Comune, Pasta Zucchine e Gamberetti, Bresaola. Cena: Olio d'oliva, Pane Comune, Pesce al Forno o alla Griglia, Zucchine Cotte, Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Coop Pinoli Sgusciati. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fedescande14
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