Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2492 kcal
|
Gras: 67,84g | Prot: 171,43g | Carb: 224,25g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сахар, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сибхлеб Хлеб Купеческий. Pranzo: Булочка с Маком, Сахар, Смешанные Орехи, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Лобио. Snacks/Altro: Пиво, Рыба Вяленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. Di più...
|
|
1734 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|