Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 89,80g | Prot: 126,46g | Carb: 140,14g.
Colazione: 365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, 365 Дней Икра Кабачковая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Pranzo: Яичный Белок, Редис, Черемушки Хлеб Бородинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты и Огурца, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Cena: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Окей Груша Конференс, запеканка с изюмом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Ксюша доброе утро, 👍 молодец 💪
08 giu 18 da utente: elenaatlanova1969
|
С добрым, Леночка! Это я вернулась на 1900 и убрала кардио, оставила только силовые дома. Если вес все равно не уходит, то пусть будет сытно и с чего мяса набирать )))))
08 giu 18 da utente: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|