Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 63,42g | Prot: 61,13g | Carb: 180,01g.
Colazione: Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Confettura Extra Bio Fragole, Fage Fruyo 1.3% Cocco. Pranzo: Chiquita Banana, Orogel Misto Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Polpettine Vegetali. Cena: Foglia Verde Cuori di Iceberg, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Cameo Torta Margherita, Fiorentini Choco Mais, Nutella Nutella, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Crossfit - 1 ora. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefyds3
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