Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 110,14g | Carb: 134,07g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Творожная Запеканка. Pranzo: ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Ледяная Рыба, Огурец (без Кожуры). Cena: Диадар Отруби Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Черешня. Snacks/Altro: Solgar Масло Вечерней Примулы, Творожная Запеканка. Di più...
|
|
1480 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Brusnika
|