Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 46,45g | Prot: 84,46g | Carb: 174,81g.
Colazione: Мстинское Молоко Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Голубика, Haas Ванилин, Lindt Горький Шоколад 85%, Nutiva Кокосовая Манна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Arla Моцарелла Мини, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки_LM. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форель Запеченная_LM, Брокколи. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикос, Черешня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|