Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 178,58g | Carb: 234,63g.
Colazione: Schär Corn Flakes, Kiwi, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Albicocche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Patata Bollita, Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale, Ciliegie, Albicocche. Cena: Pesca, Ciliegie, Albicocche, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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