Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 79,87g | Prot: 74,64g | Carb: 168,70g.
Colazione: Doria Bucaneve (1). Pranzo: Invernizzi Stracchino, Pane Bianco, Tortellini di Carne, Olio d'oliva, Aceto Balsamico, Lattuga, Sapori di Casa Tua Insalata di Riso. Cena: Carne di Vitello, Beretta Insalata di Riso, Conad Insalata Russa, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Oreo Original, Caffè (Espresso), Doria Bucaneve (1). Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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